肾母细胞瘤如何预防

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　　肾母细胞瘤如何预防

　　泌尿系肿瘤专家强调，预防肾母细胞瘤的秘诀非常简单，就是经常吃碱性食物以防止酸性废物堆积。酸化的体液环境是正常细胞变异的肥沃土壤，调节体液酸碱平衡是防治肾母细胞瘤的有效方法。

　　1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们不再吸烟，五年后，全球肾母细胞瘤将减少1/3，其次，它不是酗酒者。烟酒是非常酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，容易形成酸性体质。

　　2.不要吃太多又咸又辣的食物。不吃过热、过冷、过期、变质的食物；身体虚弱或有某种疾病基因的人，可以适当吃防癌食品和碱含量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　3.好好应对压力，不要太累。压力是重要的肾母细胞瘤诱因，中医认为压力可引起劳虚，免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质沉积；压力会引起精神紧张，也会引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4.加强运动，增强体质，多在阳光下运动，避免出汗使体内酸性物质随汗水排出体外，形成酸性体质。

　　5.生活要有规律。生活习惯不规律的人，如熬夜卡拉OK、麻将、晚上不回家等生活规律，会加重体质氧化，容易患肾母细胞瘤。要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，使各种肾母细胞瘤疾病远离自己。

　　6.请勿食用受污染的食物，包括受污染的水、农作物、家禽鱼蛋和发霉的食品。吃绿色有机食品，警惕疾病从嘴里进入，管好自己的嘴。

徐克成教授