女性肿瘤要注意什么？

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　　女性肿瘤要注意什么？

　　随着时代的发展生活水平的提高，人们开始重视自己的健康，特别是女性。不仅关注生殖系统，也非常关注自己的乳房，害怕不小心就包括乳腺疾病、乳腺肿瘤。

　　女性肿瘤要注意什么？

　　1、定期检查乳房

　　定期乳腺检查可以了解乳腺情况，尤其有助于判断乳腺是否有肿瘤。一旦发现肿瘤可立即采取措施，避免肿瘤增大造成病变，使疾病进一步恶化。

　　2、保持好心情

　　情绪是肿瘤发生的原因之一。生活节奏快，压力大使的人会导致长时间精力不足、精神过度紧张焦虑、免疫力下降，无法呼吸。由于肝气郁结停留在乳房，乳房组织受到影响，身体抵抗力下降时，容易发生病变。所以，保持好心情，以快乐的心情面对每一天，不要担心。

　　3、保持合理膳食

　　饮食影响乳腺，频繁摄入辛辣刺激激素高的饮食会影响乳房组织，引起乳腺增生，引起乳腺肿瘤，因此要均衡营养，充分补充维生素矿物质。食物多样化，以鸡蛋、瘦肉、鱼肉为主，不喝酒，不吃高脂肪、高油腻的食物。

　　4、不熬夜

　　熬夜会让人不舒服，免疫力下降，内分泌紊乱，引起激素分泌异常，影响乳腺，容易引起乳腺疾病。所以为了不熬夜，早睡早起。

徐克成教授