慶陽肝癌的診療固然重要，而診療後的康複運動也有很大意義，中醫認為：“久立傷骨，久行傷筋。”而“腎主骨，肝主筋。”故疲勞是會傷肝的。運動以慢走、散步為宜，早晚到公園打打太極拳、練練氣功，均有調理身體，幫助康複的作用。少去人群聚集的公共場所，以兔患感冒等流行性或傳染性疾病。因此，在慶陽肝癌康複期間，患者如果要進行運動的話，一定要選擇适合自己的運動，一定不要做一些劇烈的運動，以免給自己帶來危害。應該選擇一些比較緩慢的有氧運動，通過這些運動才可以起到保護身體的作用。
慶陽肝癌病人康複運動需要特别遵守以下幾點運動要點：
1.循序漸進，逐漸加大運動量。在運動鍛煉開始時，運動量要小，随着患者機體功能的改善，運動量可逐漸加大。達到應有的強度後，即維持在此水平上堅持鍛煉。應防止突然加大和無限加大運動量，以免發生副作用。特别是慶陽肝癌患者長期卧床者，要想恢複原來的體力活動，一般需要經過相當一段時間。
2.慶陽肝癌患者要注意綜合運動。一般可以全身運動為主，對于局部截肢或伴有腦血管病的患者，還應配合相應的局部運動和功能鍛煉。
3.持之以恒，長期堅持。長期堅持才能收到預期的效果。尤其進行郭林新氣功、太極拳等運動鍛煉時，堅持不懈方能取得療效。
4.拟定運動療法計劃時，要特别注意到對于患有不同慶陽肝癌的患者，應充分考慮到疾病與治療所造成的後果，而區别對待。
早期慶陽肝癌或中期慶陽肝癌患者，經過第一治療後，病情已經穩定，飲食恢複正常，體力大為增強時，可以做一些活動。癌腫瘤咨詢qq2624-229680或直線電話聯系136-46815378 李顧問
可以選用“養生十六宜”，做為自己的運動處方：
（1）發宜常梳：用雙手十指當梳子擦頭皮，從前額向後，梳到後頸部。
（2）面宜多擦：可用雙掌輕輕摩擦額面（幹洗臉）。
（3）目宜常運：雙眼球由上、下、左、右旋轉。
（4）耳宜常彈：用兩手掌緊按兩耳，用食指彈擊枕後。
（5）舌宜抵腭：用舌尖連續舔抵上腭。
（6）齒宜常叩：上下牙齒，互相叩擊。
（7）津宜常咽：有意識地積累口腔唾液，并緩緩咽下。
（8）濁宜常呵：宜進行深大呼吸。
（9）胸宜常擴：做好胸部保暖，防止受凍咳嗽。
（10）背宜常暖：做好背部保暖，嚴防背部受累。
（11）腹宜常摩：先用右手掌從心口經臍左旁到下腹部，再向右向上至右肋下。
（12）谷道宜常撮：應經常做提肛動作，尤其每次大便後，要做提肛運動，即吸氣時用力提肛門及會陰，呼氣時則停頓和放松。
（13）肢體宜常搖：應經常活動四肢各大小關節及腰部各大關節。
（14）足心宜常擦：每日睡前要用溫水洗腳，再用手搓足心數。
（15）皮膚宜常沐：可用手掌或幹毛巾摩擦全身皮膚，進行幹洗澡。
（16）大小便宜閉口勿言。
以上“養生十六宜”，即可以安排在每晚睡前、早醒後做全套或部分活動，也可利用休閑等其他時間進行其中的幾個動作。每個動作以三十六次為宜。
運動不僅能增強體質，還能提高免疫功能，預防慶陽肝癌複發。此外，根據身體情況，也可選擇散步、打太極拳、練氣功、做廣播操等進行鍛煉。
一些病者隻重視診療，卻忽視了康複期間的一些細節，造成了病情的加重。因此，慶陽肝癌患者在治療期間和在治療之後要特别重視康複階段的注意事項。慶陽肝癌患者經過治療之後，有了一定的效果，但是這時患者的身體還是比較弱弱的，大多有全身乏力，神疲體倦，或腰腿酸軟等體質虛弱症狀。故在運動方面應适當，不要過于劇烈和疲勞，劇烈的活動對慶陽肝癌病人是有害的。
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