西甯防胃癌要注意十個生活細節

　　雖然西甯胃癌的确切病因不十分明确，但我們已經了解到相關發病因素，預防應做到：

　　1、養成良好的飲食習慣：飲食應定時、定量，切忌暴飲暴食、進食過快、進過燙的食物，以免刺激或損傷胃黏膜。

　　2、多吃新鮮蔬菜和水果：多吃含維生素 A、B、E及β胡蘿蔔素的新鮮蔬菜、水果；适當增加強蛋白質、豆制品，改進營養情況，增強機體抵抗力。營養平衡的飲食能提高人機體的免疫功能，保護胃黏膜。

　　3、不飲污染水：被污染的水源中含多種緻癌的金屬離子，所以一定要用正規的自來水，農村地區人群盡量使用井水。

　　4、保持樂觀心态：很多西甯胃癌患者多性格内向，不善言談。中醫理論，長期抑郁、郁悶的心情導緻氣滞血淤、結塊，形成癌腫。

　　5、避免長期食用鹽腌食品：少吃或不吃腌菜，腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃内适宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的緻癌物質。

　　6、少吃煙熏和油煎食物：熏魚和熏肉中含有大量的緻癌物質，油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類緻癌物質。

　　7、不吃黴變的食物：食物中黴變是由污染黴菌所引起，黴菌中有些是産毒真菌，是很強的緻癌物質，某些食物在産毒真菌作用下産生大量的亞硝酸鹽和二級胺，可以在胃又可合成亞硝胺類化合物而緻癌。

　　8、禁煙限酒：煙霧中含有多種緻癌或促癌物質，是西甯食管癌和西甯胃癌的病因之一。酒精本身雖不是緻癌物質，但烈性酒會刺激胃黏膜，損傷黏膜組織，促進緻癌物質的吸收，如果飲酒同時吸煙，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中緻癌物質的吸收。

　　9、積極治療癌前病變：患萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃多發性腺瘤性息肉、惡性貧血的人，必須經常到醫院檢查治療，消除癌前病變，預防西甯胃癌的發生。

　　10、警惕癌症家族史：大量的臨床病曆和研究結果已經證明，有癌症遺傳家族史的人，西甯胃癌的發病率明顯高于一般人群。

廣州複大腫瘤醫院專注中晚期西甯胃癌治療，以延長患者壽命、提高患者生活質量作為主要目标，醫院憑借“精準治療+人文關懷”的模式，赢得了患者的廣泛好評，為中晚期西甯胃癌患者提供“有溫度、有尊嚴”的醫療服務。