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首页 > 肿瘤科室 > 呼吸系统 > 鼻咽癌 > 预防鼻咽癌该怎么做呢

預防鼻咽癌該怎麼做呢

发布时间:2026-10-22 浏览:3214

   1.在廠礦、車間等工作的人員下班後,首先應洗手或洗澡,不要把工作服帶回家中

  2.添新衣也應注意是否有甲醛之類的污染物。購買織物服裝後,先用清水洗滌後再穿最好。

  3.心情開朗,遇事不煩惱。

  4.合理營養,飲食多樣化。

  5.不要用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包裝食物。

  6.不吃被農藥污染的蔬菜、水果和其它東西。

  7.飲用新鮮、清潔的水,不喝過燙的水,不吃過熱、過硬、燒焦或太鹹食物。

  8.不要過度曬太陽。陽光中的紫外線可導緻皮膚癌,并可能降低人體的免疫力。

  9.多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重,這樣可以減少癌症的發病率。

  10.不要經常吃有可能緻癌的藥物,如激素類藥物、大劑量的維生素E等。

  11.不吃發黴的糧食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等發黴後,可産生黃曲黴素,是一種強烈的緻癌(特别是肝癌)物質。

  12.不吃熏制或腌制的食物,如熏肉、鹹肉、鹹魚、腌酸菜、腌鹹菜等,這些食物中含有一種可能導緻胃癌和食道癌的化學物質。

  13.不吸煙。香煙中的焦油等物質是導緻肺癌和胰腺癌的緻癌因素。最近研究證明,吸煙和婦女宮頸癌也有關系。

  14.不酗酒,特别是不飲烈酒。濃度高的酒精會刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮細胞并引發癌變。

鼻咽癌

  15.同時吸煙與喝酒會大大增加緻癌的機會。

  16.有子宮糜爛的婦女,定期檢查并及時治療,防止癌變。

  17.有陰莖包皮過長的成人或兒童,要及時切除,防止陰莖癌。

  18.不論是否裝有空調設備,封閉式環境的空氣污染相當嚴重。通風的房子則對人體健康有益。沒有裝空調的房間,也必須每天開窗約1-2小時。

  19.裝潢中不要用放射性的岩石和礦沙作為建築材料,不用含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等緻癌物質的建築材料。在空氣流通的情況下進行室内裝修。裝修完後,要把室内的油漆味、膠水味、新家具的氣味經開窗排放出去,待通風30天左右後才能安全住人。

  20.炒菜或油炸食品時,因油鍋太熱産生許多油煙對人體有害,所以炒菜油溫不能太高,不能讓油鍋冒油煙,盡量少用煎、炒、油炸、熏烤的烹調方法。提倡多用蒸、煮、涼拌、水氽、湯菜等烹調方法。

  21.不接觸或少接觸大煙囪裡冒出的黑煙,被它污染的空氣裡含有少量的緻癌物質。

  22.不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。

廣州複大腫瘤醫院以“微創治療”為核心特色,融合冷凍消融、納米刀、介入治療、免疫治療等先進技術,針對中晚期腫瘤患者提供“個體化、精準化”治療方案,以延長患者壽命、提高患者生活質量作為主要目标。

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