霧霭天防肺癌 吃那些食物養肺潤肺

　　目前，肺癌已成為我國首位惡性腫瘤死亡原因，且發病率和死亡率仍在繼續迅速上升。北京協和醫學院腫瘤醫院院士孫燕稱，目前男性發病率和死亡率最高的腫瘤為肺癌，女性則為乳腺癌和肺癌。因此，保護我們的肺，成為我們長壽健康的一個關鍵，下面

推薦一些食物，雖然不能對抗肺癌，但是多吃些卻也能養肺潤肺。

　　1.梨

　　現在正是開始供暖的冬天，加上霧霾天氣、汽車尾氣、二手煙，這些都給肺部帶來嚴重負擔。冬季吃梨，酸甜爽口還多汁，可以起到清肺潤肺、止咳化痰的作用。

　　2.蜂蜜

　　蜂蜜被比喻為“老年人的牛奶”。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒的功效。

　　3.柑橘

　　秋冬季節，橙子、橘子、柚子一類大量上市，這類水果不僅富含維生素C，還可以潤肺止咳，醒酒利尿，一些身體虛弱或是熱病之後又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。

　　4.杏仁

　　肺部不舒适，最顯而易見的表現就是咳嗽不止，止咳良藥杏仁分苦、甜兩種，入藥的是苦杏仁。苦杏仁治實證咳嗽，但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋養，多用于老人咳嗽。

　　5.白蘿蔔

　　俗話說的好，“冬吃蘿蔔夏吃姜”，蘿蔔也能夠清肺潤喉，是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂，進而預防癌症發作，蘿蔔還有殺菌、增進食欲和抑制血小闆凝集等作用。

　　6.百合

　　有肺結核、支氣管炎、支氣管擴張等秋冬燥症的人可以食用百合調理滋養，百合有着潤肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎湯喝。

　　7.柿子

　　柿子可以起到潤肺止咳、清熱化痰的作用，吃新鮮的生柿能治療肺痨咳嗽、咳嗽痰多、虛勞咯血。而紅軟的熟柿子能調理治療熱病、口幹舌爛等症。

廣州複大腫瘤醫院專注中晚期肺癌診療20多年，以延長患者壽命、提高患者生活質量作為主要目标，醫院憑借納米刀消融、冷凍治療、靶向免疫等前沿技術，聯合中西醫優勢，為早中晚期肺癌患者提供個性化方案。權威專家團隊護航，助力突破生存極限！