預防肝癌要學會4招

　　在自己的可控範圍内盡可能做得更好，每改掉一個不良習慣，你就會遠離癌症一步。

　　1.首先把家裡黴變的食物堅決扔掉，污染這些食物的黃曲黴毒素會導緻肝癌的。吳孟超院士指出，肝癌高發地區，黃曲黴毒素污染程度高于其他地區。所以要多吃新鮮食物。

　　2.要保持健康的體重，不要過瘦也别肥胖，以防止營養不良或脂肪性肝炎。

　　3.遇事心态要調整好。葉永安指出，有家族史的人，感染乙肝病毒，又不好好控制的話，轉肝癌的幾率是一般人的20倍，如果再加上心态不好，這個幾率就更高了。

　　4.此外，定期查體是肝癌早發現的最簡單方法，三位專家都建議大家要定期體檢，尤其是高危人群(乙肝或丙肝病毒感染者)最好每半年進行一次肝癌篩查，到大醫院或體檢機構做就可以，隻需查兩項，一項是甲胎蛋白，一項是做B超。

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