胃癌康複期怎麼進行自我保健

　　胃癌康複期如何進行自我保健

　　胃癌病人在根治術及完成輔助化學療法療程以後康複期間也要加強自我保健，采取多種保健措施，而這些保健措施實際上也是康複期綜合治療的組成部分。

　　首先是要保持一個良好的飲食習慣是胃癌康複期最為重要的部分，胃癌發病的原因很複雜，其中不良的飲食習慣在胃癌發病中起的作用已經為大多數人所接受。因此，為了防止胃癌的複發，飲食習慣是一個非常重要的方面。飲食需要保持膳食營養均衡；避免高鹽，高脂肪及高糖類的食物，不吃油炸，腌制食物和煙熏食物，養成良好的進食習慣。

　　其次是建立有規律的生活制度。癌症病人發病後，心理和生理上豆發生了很大的變化，故需要重新建立生活規律，養成良好的生活習慣。應根據自身條件和需求，建立起飲食起居和休息活動的規律性，既有利于身體健康，也有利于疾病的康複。在體力恢複到一定程度的，适當恢複工作，有利于重建生活規律。總之，在規律生活制度，能使人體各個組織器官正常的運轉，更有利于疾病的康複。

　　最後是康複期胃癌病人應該安排一定的時間參加體育鍛煉。可根據自身體力恢複情況，個人愛好等特點進行自行選擇鍛煉項目，如慢跑，散步，太極拳，體操等，但是活動量不宜過大，要防止劇烈運動所造成的傷害。

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