日常生活中如何預防胃癌

　　胃癌是一個非常常見的惡性腫瘤，發病率非常高，是導緻人類死亡率高的一個重要原因，對胃癌應當盡早發現，一旦到了中晚期就基本上可以說治愈的可能性已經微乎其微了，其實，這樣就不如從一開始就做好對胃癌的預防工作，那麼，日常生活中怎樣做可以預防胃癌的出現？

　　日常生活對胃癌的預防

　　（1）要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定關系。精神開朗，情緒樂觀，不生悶氣。

　　（2）不吸煙、少飲酒。吸煙能誘發肺癌已引起人們的共識。同樣。吸煙與胃癌也有一定的關系，煙霧中含有多種緻癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是緻癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進緻癌物質的吸收，如果飲酒同時吸煙，其危害性更大。

　　（3）改變飲食結構：少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物如鹹魚、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽，有損胃粘膜的完整性，同時這些食物在制作過程中可使緻癌物質3-4苯并芘含量增加而促進胃癌發生。

　　（4）不吃黴變食物，少吃或不吃腌菜。因此類食物中含有或能産生大量亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的緻癌物質。多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修複機體的天然屏障，阻止化學緻癌物質在體内的合成。

廣州複大腫瘤醫院專注中晚期胃癌治療，以延長患者壽命、提高患者生活質量作為主要目标，醫院憑借“精準治療+人文關懷”的模式，赢得了患者的廣泛好評，為中晚期胃癌患者提供“有溫度、有尊嚴”的醫療服務。