生活中怎麼預防鼻咽癌

　　鼻咽癌是目前為止發生率很低的一種疾病，很多患者對這種疾病不是很了解甚至連聽都沒聽過，他是發生于鼻腔和咽喉部位的癌症，今天我們一起簡單的了解一下這種疾病的一些知識，以便我們自我檢測一下自己是否有一些類似的症狀，即使沒有也要做一些簡單的預防，杜絕這個疾病發生在我們身上。

　　預防方法：

　　1、盡量避免有害煙霧吸入，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，并積極戒煙、戒酒。

　　2、盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環境。因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之路，有害的氣體進入肺部之前首先侵害鼻咽部。

　　3、适量參加體育運動，增強自身抵抗疾病的能力。

　　4、有鼻咽疾病應及早就醫診治，如發現鼻涕帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查。

　　5、注意飲食的結構，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量維生素的食物。少吃或不吃鹹魚、腌肉等。

　　6、飲食輔助治療的同時，患者還要注意一定要科學，專家指出：在進食一些滋補品的時候，患者要堅持科學的原則，不能盲目進補。食藥同源，用之充饑則為食，施以治病則為藥。具有食療作用的食物與藥物一樣，均有自己的偏性，具有酸、苦、甘、辛、鹹五味，寒、熱、溫、涼四氣。

　　99熱心醫生溫馨提醒：很多疾病都是可以從生活中預防的。建議40歲以上的在健康體檢的時候要做一下鼻咽檢查，如發現問題及早治療。

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