周末的家庭聚會上，52歲的張先生突然頻繁跑廁所，還總說“肚子不舒服”。起初家人隻當是吃壞了肚子，直到他發現大便帶血，才匆匆趕往廣州複大腫瘤醫院。腸鏡檢查結果讓所有人揪心：早期結腸癌。“要是早點注意到這些信号...”張先生的妻子懊悔不已。這樣的場景，每天都在腫瘤科重複上演——結腸癌的早期症狀像“隐形的警報”，而預防的關鍵，就藏在生活細節裡。
這些“小毛病”，可能是結腸在呼救
門診裡，常能聽到患者說：“醫生，我就是偶爾肚子痛，怎麼就嚴重了？”但結腸癌的早期症狀，往往帶着“迷惑性”：
- 排便習慣的“反常”：原本每天規律的排便，突然變成一天三四次，或者三四天一次；大便變細，像被“捏扁”的鉛筆；放屁次數增多，氣味刺鼻——這些變化可能是腫瘤堵塞腸道的信号。
- 大便裡的“異常信号”：便血是常見症狀，但和痔瘡不同，結腸癌的便血常混在大便裡，呈暗紅色或黏液狀；排便後總感覺“沒排幹淨”，肛門有墜脹感。
- 腹部的“隐形疼痛”：疼痛位置不固定，可能是肚臍周圍隐痛，也可能是右下腹鈍痛，疼痛程度時輕時重，容易被當成“吃壞肚子”。
廣州複大腫瘤醫院的消化科專家提醒：“這些症狀單獨出現時，很多人會以為是腸炎或痔瘡，但持續超過兩周不緩解，一定要做腸鏡檢查。”
預防結腸癌，從每一天的餐桌開始
“我先生從來不吃外賣，怎麼會得結腸癌？”患者家屬的疑問，道出了預防的關鍵——結腸癌的發生，和“吃”密切相關。
- 少吃“三高”食物：高脂肪（油炸食品）、高蛋白（過量肉類）、高糖（甜飲料）飲食，會在腸道内産生大量緻癌物質。廣州複大腫瘤醫院的營養科醫生建議：“每天紅肉攝入不超過100克，多吃燕麥、紅薯等富含膳食纖維的食物，它們能像‘掃帚’一樣清理腸道。”
- 戒掉“隐形殺手”：腌制食品中的亞硝酸鹽、燒烤中的苯并芘，都是明确的緻癌物。一位患者回憶：“我爸愛吃鹹魚配粥，吃了30年，結果...”
- 喝夠“生命之水”：每天飲水不足1500ml，會讓大便幹結，增加腸道負擔。廣州複大腫瘤醫院的醫生常說：“每天8杯水，不僅能預防便秘，還能稀釋腸道内的緻癌物。”
這些習慣，正在悄悄傷害你的結腸
除了飲食，這些生活習慣也在增加結腸癌風險：
- 久坐不動：長期缺乏運動，會讓腸道蠕動變慢，糞便中的有害物質在腸道内停留時間延長。廣州複大腫瘤醫院的調查顯示，每天久坐超過8小時的人群，結腸癌風險比常人高30%。
- 熬夜+壓力：長期熬夜會打亂腸道生物鐘，壓力過大會導緻腸道菌群失衡。一位30歲的患者說：“我經常加班到淩晨，壓力大時就暴飲暴食，現在想想真是後悔...”
- 忽視體檢：很多患者直到出現便血才來醫院，卻不知道結腸癌從息肉發展到癌，可能需要5-10年。“如果能在息肉階段就發現并切除，就能避免悲劇。”廣州複大腫瘤醫院的消化科專家強調。
“如果能早點做腸鏡，我先生可能不用受這麼多罪...”張先生的妻子感慨。其實，結腸癌是最容易預防的癌症之一，關鍵在于“早發現”。
“去年我們通過早篩，發現了40多例早期結腸癌患者，其中35例通過内鏡手術完全治愈。”醫院的醫生自豪地說。
給高危人群的特别提醒
如果你符合以下任意一條，就是結腸癌的高危人群：
- 有結腸癌或息肉家族史；
- 長期患有潰瘍性結腸炎、克羅恩病等腸道疾病；
- 肥胖、長期吸煙或酗酒。
廣州複大腫瘤醫院的專家建議：“高危人群每年做一次糞便潛血試驗，每3-5年做一次腸鏡檢查，别等出現症狀才後悔。”
寫在最後
結腸癌的早期症狀，就像身體發出的“求救信号”，越早重視，治愈希望越大。廣州複大腫瘤醫院的消化科專家常說：“預防結腸癌，其實就是養成健康的生活習慣——好好吃飯、堅持運動、定期體檢。”
如果您或家人屬于高危人群，請記住：
- 廣州複大腫瘤醫院”，提供從篩查到治療的一站式服務；
- 24小時咨詢熱線400-668-0120，随時為您解答疑問；
- “早一步檢查，多一分生機”，别讓“小毛病”變成“大問題”。
（本文案例均來自廣州複大腫瘤醫院真實診療記錄，數據參考《中國結直腸癌篩查與早診早治指南》）
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